そして満開の…

(思いっきり日記風に)

土曜日。パソはイントロ、そして第一ハイライトまで進みました。

イントロ以降はほぼベーシックなので使い勝手良く踊れるはずです。


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日曜日。大荒れの天気の中、近所への買物ついでのドライブ。

好天だったら休日車ではまず行かない(近づけない)葉山&鎌倉方面へ。

さすがに道もガラガラ、人もまばら。

そしてハイランドの桜はまだまだでした。

 

月曜日。先月から始めた“ゆる筋トレ”を。

毎年誕生日が近づくと、何か始めたい衝動に駆られます。

今年は腰痛予防&肥満防止に効果ありとのゆる筋トレを。

筋肉についてはピラティス資格取得の時に勉強したのですが

改めてしっかり向き合うと、色々気付きがあって。

ルンバウォークって意外と良い筋トレだなぁと驚きです‼️今度詳しく…。

 

そして火曜日。

今年めでたく成人となった甥っ子くんに会えました。

コロナで新年も会えずだったので本当に久しぶりでした。

満開の桜も、お祝いしてくれてます❣️

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まもなく…

もうすっかり終わってしまいましたが、3週間くらい前の庭の梅。


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こちらは生徒さんからのプレゼントのお花。


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コロナ前の昨年は曽我梅林へお出かけしましたが

今年は見送り。春の訪れをごく身近で感じて楽しみました。

そしていよいよ、まもなく桜ですね。

教室近くの森林公園へは行きたいな〜

 

さて先週はあいにくの天気で、人数少なめ。


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ですが踊りはしっかりたっぷり。


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人数に関わらず、動く事が出来るのも、シャドーの良いところです。

春に向かっての新メニューも考案中。

引き続き、たっぷり動くを目指してます。

運動不足解消にぜひ。

どっぷりと…

週末は幕張でした。

2年ぶりに開催されたJBDFのビッグコンペ、スーパージャパンカップ

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わたしの任務は土日とも、午前中だけでしたので後は観戦。

久々に生のダンスにどっぷり浸かりました。

近年、ダンスにどっぷり浸かったのは

2019年1月、UK選手権の観戦のためイギリスへ。3日間もダンスをたっぷり、ダンスだけ❣️


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2019年6月、日本武道館へ日本インターナショナル選手権を観戦、

2019年10月、横浜での全日本プロフェッショナルダンス選手権の任務と観戦。

あ、2019年、結構どっぷり浸かってる…。

2020年はコロナで、コンペはほぼ全て中止だったから

こうしてまた再び、ダンスを肌で感じる事が出来るのは、幸せです。

わたしですらこう感じるのですから、選手の皆様の喜びはどれほどでしょうか…

 

…幕張でひとつ年をとりました。FBへメッセージ下さった皆様ありがとうございました。

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ばたちゃんからの今年のプレゼント、土日に重宝しました。

 

2月最後の。

今日で2月も終わりです。早いなぁ…。

さて昨日のラテンシャドークラス。

今年から最終週にはカップルダンスをと企画したのですが

男女の比率がアンバランス…。


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と、いうか全員、男子😵

順に私とカップルで、と思ったのですが、


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なんかこれじゃ、みんな体力的に不完全燃焼では?と感じたので…

はい、みんな、シャドーして!


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この日はもみじOBのご参加もあって、久しぶりの再会も嬉しく。


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先週ももみじOB&OGが(素敵なお知らせ携えて)訪ねて来てくれて、

春の訪れを感じるこの頃です。

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来週はスーパージャパンカップのためお休みです。

翌週以降、きっとポカポカであろう春の陽気の中、

またたくさん動いて行きたいです。

 

パソも始めました。

先週からパソも始めました。


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今日の参加は男子だけ⁉️よって男子のステップを中心にシャドーを。

感じを掴むために、ちょっとカップルダンスを踊り


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そしてまたシャドー。


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今日のパソはイントロだけ。

パソの前にはルンバベーシックとチャチャチャもたっぷり。


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踊ることを楽しむをいちばんに、これからもやっていきます。

 

 

 

 

 

 

ルンバ始めました。

土曜日。今月からルンバベーシックルーティン始めました。

シャドーでのイメージを掴むために、今回は先にカップルダンスから。


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ルーティンは

オープンヒップツイスト〜アレマーナ〜スライディングドアーズ〜

スパイラルからOCPPへ〜チェックfrom OCPPから切り返し〜

ツイストしてスパイラル〜ファン〜スィブル〜

コンティニュアスヒップツイスト〜オープンアウトto R & L〜

ファン〜ホッケースティック。


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冬のこの時期、動きが少ないと寒いので

ルンバは暖かくなってからと思っていたのですが、

この日は暖かかったせいもあり、予想に反して汗だくに💦

チャチャチャやサンバに比べて、ルンバは男女でステップの共通部分が少なく、

男女双方を覚えて動くとなると

ベーシックでもかなりのボリューム&それなりの運動量となるようです。

 

みんなまだ体力余っていそう…と思い


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サンバも踊りました。

 

そしてこの日、ジュニア経験をお持ちのフレッシュな学生さんの

参加がありました☺️

「ラテン、音楽、とても良いです」との感想を頂きました。

“音を感じて、動く”が目的のシャドークラス。

心にも身体にも響くよう、選曲してます。

伝わったようで、とても嬉しいです❣️