大量の…

先週は大根も凍る寒さでしたが、昨日は暖かかったですね〜。

身体をちょっと動かすと汗ばむのでダンスには程よい感じです。

夏の行事に向けて、VWのお稽古と

シャドーはマンツーマンで、チャチャチャとサンバ。

そして今日は先週同様のんびり仕込みです。

具材の野菜たちはばたちゃん母さん作。

生はもちろん、蒸したり煮たりとじゃんじゃん消費❣️

腸にも程よく作用。

こんな状況下、免疫力アップのための(私的)三種の神器で

宣言明けには、踊りの話がもっと出来ますように…。