2月最後の。

今日で2月も終わりです。早いなぁ…。

さて昨日のラテンシャドークラス。

今年から最終週にはカップルダンスをと企画したのですが

男女の比率がアンバランス…。


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と、いうか全員、男子😵

順に私とカップルで、と思ったのですが、


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なんかこれじゃ、みんな体力的に不完全燃焼では?と感じたので…

はい、みんな、シャドーして!


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この日はもみじOBのご参加もあって、久しぶりの再会も嬉しく。


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先週ももみじOB&OGが(素敵なお知らせ携えて)訪ねて来てくれて、

春の訪れを感じるこの頃です。

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来週はスーパージャパンカップのためお休みです。

翌週以降、きっとポカポカであろう春の陽気の中、

またたくさん動いて行きたいです。

 

パソも始めました。

先週からパソも始めました。


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今日の参加は男子だけ⁉️よって男子のステップを中心にシャドーを。

感じを掴むために、ちょっとカップルダンスを踊り


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そしてまたシャドー。


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今日のパソはイントロだけ。

パソの前にはルンバベーシックとチャチャチャもたっぷり。


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踊ることを楽しむをいちばんに、これからもやっていきます。

 

 

 

 

 

 

ルンバ始めました。

土曜日。今月からルンバベーシックルーティン始めました。

シャドーでのイメージを掴むために、今回は先にカップルダンスから。


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ルーティンは

オープンヒップツイスト〜アレマーナ〜スライディングドアーズ〜

スパイラルからOCPPへ〜チェックfrom OCPPから切り返し〜

ツイストしてスパイラル〜ファン〜スィブル〜

コンティニュアスヒップツイスト〜オープンアウトto R & L〜

ファン〜ホッケースティック。


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冬のこの時期、動きが少ないと寒いので

ルンバは暖かくなってからと思っていたのですが、

この日は暖かかったせいもあり、予想に反して汗だくに💦

チャチャチャやサンバに比べて、ルンバは男女でステップの共通部分が少なく、

男女双方を覚えて動くとなると

ベーシックでもかなりのボリューム&それなりの運動量となるようです。

 

みんなまだ体力余っていそう…と思い


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サンバも踊りました。

 

そしてこの日、ジュニア経験をお持ちのフレッシュな学生さんの

参加がありました☺️

「ラテン、音楽、とても良いです」との感想を頂きました。

“音を感じて、動く”が目的のシャドークラス。

心にも身体にも響くよう、選曲してます。

伝わったようで、とても嬉しいです❣️

懐かしい…

気付けば2月。節分も立春も過ぎ、昨日も今日も暖かいです。

さて先週土曜日はカップルダンスを試みました。


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半年ほどのシャドーの効果か、割とすんなり踊れました。


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しっかり動きたいので、ステップはシンプルに。

使いこなせる事を目標の一つにしたいと思ってます。

同じステップでも、曲や、踊る相手や、その時の気分によって表現を変える…

なんて、できたらいいなぁと。

私自身もみんなと一緒に練習する気持ちで。

 

そして…

山口百恵のコンサートを観ていたらレッスンに遅刻しそうになりました」と

生徒さん。え〜っ!そんな素敵な放送が?

この日ほどテレビの機能に感謝した日はありません。テレビよ、ありがとう。

真夜中に“伝説の引退コンサート”を堪能。

画面の百恵ちゃんに合わせて小声で熱唱…気持ちはちびまる子ちゃんそのもの。

大好きだったな…やっぱりスターだなぁ。

懐かしく素敵な時間を満喫。良い週末でした。

 

嬉しい出来事

土曜日。シャドークラスに新しくご参加くださる方がありました。

新しい出会い。心弾む嬉しい出来事です☺️

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(心の中はこんな感じでウキウキです)

この日のメニューはサンバとチャチャチャ。

ルンバのウォームアップからチャチャチャのベーシックの後

サンババリエーションは

イントロ8×2〜ベーシック&バリエーション8×8〜LSPでのシャドー8×5、

チャチャチャバリエーションはパート③の8小節〜LSPのシャドーからの16小節

と、かなりのボリュームでした。

が、楽しんでもらえたようで、何よりです。

次回はいよいよカップルダンスです。

カップルダンスもシャドー同様、めいっぱいたくさん踊りたいと思います❣️

 

そして日曜日。

台所を整理整頓お掃除中に

『CAMUS GRAND VSOP』なる物を発見。

お酒は(ビールとワインと日本酒しか)飲めないし、なぜ?

どんな経緯でここに?一体いつのだろ?

誰か飲むかなー、でも結構古そうだし、もちろん未開栓だけど

あやふやな物を人にあげるのもどーなの?やっぱり廃棄かなぁ…などと思いつつ、

一応ネットで見ると、お酒は寝かせる程よいとか、さらには古酒買取なる存在が!

早速買物ついでにショップへ行ったら

何と、1200円❣️

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(頭の中はこんな感じでした)

これでシュワっとしたワインが買えちゃう🥂

シンク下からお宝発見!な嬉しい出来事でした。

 

 

 

 

大量の…

先週は大根も凍る寒さでしたが、昨日は暖かかったですね〜。

身体をちょっと動かすと汗ばむのでダンスには程よい感じです。

夏の行事に向けて、VWのお稽古と

シャドーはマンツーマンで、チャチャチャとサンバ。

そして今日は先週同様のんびり仕込みです。


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具材の野菜たちはばたちゃん母さん作。

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生はもちろん、蒸したり煮たりとじゃんじゃん消費❣️


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腸にも程よく作用。

こんな状況下、免疫力アップのための(私的)三種の神器


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宣言明けには、踊りの話がもっと出来ますように…。