日曜日のお仕事

水曜日に頂いたバラは翌日には満開に。 連休最後の日曜日、審査員のお仕事で東京のとある場所へ。 自身のダンス出発点でもある学生競技ダンス。その空気感に懐かしさでいっぱいです。 どのコンペも選手にとっては一生に一度の機会。 しっかりとジャッジせね…

ほんわりしみじみ…

連休。やっと良い天気。 思えば2年前はコロナのためこの時分は休業でした。 そこからなかなか元には戻りませんが 普通にレッスンできる事は幸せな事です。 素敵なこのお花は… 昨日教室に遊びに来てくれた中学時代の友人3人からのプレゼント。 なんと友人Yち…

気付けば…

いつの間にか5月になってました。 昨日そして今日と肌寒い日が続いてます。 4月から始まったグループクラス。 珍しく下を見ているのは、ウォークの軌道を説明&確認。 ベーシッククラスは、シンプルな動きを繰り返して行います。 ちょっと退屈に感じてしまう…

地道に

先週末はグッと暖かくて、地味な動きでもじっとりと汗が。 扉全開、早くも蚊取り線香の出番です。 さてラテンベーシックは ベーシックin placeから、Fw&Bwベーシックの足の運び、 キューバンロック、クカラチャへと動きました。 どんな動きでも常に姿勢に意…

始まりました。

ここのところ寒い日が続いてます。今日も寒いです。 さて、始まりました。 今月の種目はルンバ。 ラテンの基本、土台となる種目です。 立ち方、動き方、足と脚の使い方、運び方など 伝えたい事があり過ぎて、あっという間に時間が…。 ベーシックを丁寧に、時…

いよいよ始まります。

桜もキュッとなりそうな寒い一日。新年度が始まりました。 火曜日、去年散歩で見つけた場所へ桜を観に行って来ました。 神奈川で1番長い桜並木らしいです。6.2km。 近場にも、桜スポットはあるけれど、これだけ延々と続く桜は壮観! この日も寒かったですが…

継続は…

もうすぐ春と思っていたら、雪。まだまだ油断なりませんね…。 さて先週末はこんな感じで踊りました。 それにしても、一年生の成長ぶりには驚くばかり! やっぱり続ける事って大事だなぁと改めて思いました。 継続は力なり。 小さな事をコツコツと、地道に、…

もうすぐ、春。

昨日もそして今日も気温急上昇。桜の開花も早まりそうな勢いです。 (誕生日に頂いたお花。春らんまんです)さて先週は久々にパソ以外の種目、 チャチャチャのベーシックルーティンとサンバのバリエーションを踊りました。 グループクラスは来月に向けてただい…

2022年3月6日

朝。身体が痛い…。 筋肉痛で目覚めた日曜日。なぜ? 思い当たる節は昨日のナチュラルターンとリバースターン。 シンプルな事の反復は身体に堪えるな、と思い知る。 自身の体力の衰えも痛感。 2022年2月22日(スーパー猫の日)はお休みの日だったので ここへ散…

パソ②

2月になりました。 引き続きパソです。 ①姿勢確認〜基本動作練習〜ウォークののち、 本日のベーシックフィガーのセパレーションへ。 ②その後はイントロ以降第一ハイライトまでを重点的に カップルダンスを踊り(ここにはツイストが…) ③最後は第二ハイライトま…

パソ。

今日で1月も終わり。毎度ながら時間が経つのが本当に早い! さて久々のダンスシーン。 土曜日はパソを踊りました。 パソは男女でステップが全く異なるものが多く これまでのシャドークラスのようにすぐに楽しく踊ろう!とはいかず…。 なのでいつもより時間を…

縁。

夕焼けきれいだなぁ…。 などと思っているうちに1月ももう半ば過ぎ。 雪も降りましたね。 1月3日、初詣に鎌倉へ。三が日は車はNGゆえ電車で。 人混みを避け北鎌倉駅で下車。緩やかな坂をのんびり歩きながら、 思ったより人が少なくて、こんな道を選ぶなんてさ…

明けまして

2022年元旦。今年も近所のあの場所へ。 夕飯前に軽く散歩のつもりが、久々の山道に迷い結構歩く羽目に。 目的地は高い場所なのに、なぜか下る。それもどんどん…。 目的地には辿り着かず、むしろ家からも遠ざかって行く不安…。 が、期せずして… 運良く到着! …

年の瀬に。

2021年もあと2日。 あれやらなきゃ、これもしなきゃとせわしなくて 振り返る事が中々出来ない年の瀬ですが 掃除の合間にちょっと振り返ると… ラーメンの写真が多い。(最新は一昨日の朝) 焼豚(というか煮豚)を結構な頻度で仕込んで それをスープにしつつ、ラ…

Dance Scene その①

師走。慌しく毎日が過ぎていきます。 先日のダンスの模様をちょっとだけ。 ゲストダンサーカップルのサンバです。 彼らのサンバ、大好き❤ この日はモダンも踊って頂きました。 レアなシーンもそのうちお届けしたいです。 私たちのレアシーン 真打ち登場‼️ か…

何とか、無事に…。

おかげさまで何とか無事に終わりました。 豪華で素敵なお祝いのお花をありがとうございました❗️ (このお花の前で、お花と一緒に写真撮りたかった…) ご出演の皆様、ご出席の皆様、お手伝いのみんな、 そして友人の先生達。 本当に、本当にありがとうございま…

あと少しです

全然更新してませんでした。気付けば20日あまり…。 ボーっと散歩です。 大切なイベントが控えています。 頭の中はいっぱいいっぱい。 当日の準備品で小さな部屋もいっぱいいっぱい。 でもそれは、楽しい忙しさです。 散歩でちょっとリフレッシュ。 記念品や…

絵に描いたような…

10月最後の日曜日。一日中家でダラダラ過ごす。 土曜日はワクチン2回目のためレッスンはお休み。 接種後、何故か無性に甘いものが食べたくなって 副反応かも?と言いつつケーキ屋さんへ寄る。 晩酌無しの夕飯を終え、早々に就寝。 疲れて無いので眠くない。 …

冬に向かって

朝晩はひんやりとめっきり寒くなりました。 日中は動くにはちょうどいい感じです。 先日のラテンシャドークラスは サンバのルーティンをカップルで踊り込みました。 クルザードウォーク、だいぶみんな慣れたかな。 シャドークラスでは、たまにカップルダンス…

ドキドキ

10月ももう10日。 ですが日中はまだ暑い日が続いてます。 火曜日。久々に遠出散歩へ。 日差しが強くて、無防備さを後悔。 そして土曜日はワクチン接種一回目。 予防接種なんて何十年ぶりだろう。 かなりビビってましたが、呆気なく終了。 あとは副反応か…。 …

TOKINO KASHA

ようやく訪れることができました。 今年6月美しが丘にオープンした『常乃菓舎』さん。 ケーキ屋さんです。 ショーケースには美しいケーキと香ばしい焼き菓子。 焼き菓子、フィナンシェは絶対だな、タルトも美味しそう… ケーキは、もう迷いに迷って… 全種類を…

動きたいから

あっという間に週の後半。時間が経つのが恐ろしくはやい…。 先週末のシャドークラスはチャチャチャとサンバ。 チャチャチャはルーティン①を中心に、サンバは男女のちょっとした違いを中心に 踊りました。 シャドークラスは時間内に出来るだけたくさん動く事…

涼しいですね

予報通り涼しい日が続いています。雨ばかりですが…。 さて土曜日、ベーシッククラスは9月の種目サンバを。 ビギナーにとって初めての動き、バウンスについてしっかりと。 フィガーはベーシックムーブメント、ウィスク、ボタフォゴの3つに絞って集中的に。 続…

ちょうど良い感じ

9月になった途端に拍子抜けするほどの涼しい一日。 今日からしばらくは涼しい予報が出ています。 動くにはちょうど良い感じで嬉しいですが 季節の変わり目は身体に気をつけないとですね。 さて8月は、ベーシッククラスの種目がチャチャチャでしたので シャド…

今出来ること

日曜日。仕込みして掃除して投票へ。午後は教室行って 帰りにパン屋さんへ。夕方にはほぼ完売の地元の美味しいパン屋さん。 あっという間にもう、毎週楽しみに聴いているSAUDE SAUDADEの時間。 昔は練習して帰宅する車の中で、ここ最近は晩ご飯を作りながら…

ヒレだった

肌寒い朝に、ふと気付く。 半額に歓喜し、購入したのは豚のモモではなくヒレだった。 豚ヒレの湯煎。やわらかくて美味でした。 ヒレといえば…大腰筋。 ピラティスの資格講座の時に、大腰筋のお話をされた先生の 「ヒレですよ〜」って言葉が心に残ってます。 …

雨の日は

まるで梅雨みたいなずっと雨の日々。 煮干しの頭と腑を取る朝。 スープリベンジのラーメン。 …まだ何か足りない…。 煮干しで出汁なんて、成人してから初めてとりました。 はるか昔に、母の作業を手伝ったような…。 煮出したあとの煮干しは塩、こしょう、にん…

雨にも負けず…

お天気荒れ気味の週末。 家を出るのが躊躇われるほどの土砂降りの土曜日の朝。 午後には落ち着いたこの日は チャチャチャ①②をシャドーしてカップルで踊る、をくりかえしました。 貴重な男子にリーダーをひたすら務めてもらい 残りの女子はかわりばんこにカッ…

ガッツリ

暑い…8月になって暑さが増している気がします。 バテないようにしっかり食べよう!と 今日のメニューはラーメン。 朝からガッツリです。 具とスープを作ってみました。 具は焼豚とたまご。 一昨日、市場で豚肩ロースを塊で買って、 にんにくと生姜とネギの青…

フレッシュ!

ヘタが見事にピン!とフレッシュなトマト(by母in my garden)。 採れたてを一日置いたら、情熱的な色味になりました。 さてラテンベーシックはアレマーナとアドバンスヒップツイストを。 回転量が多くなるので、方向を確認しながら。 ヒップツイストのみ連続…