暑さが復活、要冷房となった土曜日。 今日はいつもの倍、2時間のラテンシャドークラス。 これまで参加者からは 「たくさん動けて、良い汗かけます!」「いい感じの筋肉痛です!」 といった狙い通りの感想を貰えているので その期待を裏切らないよう、メニュ…
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