6月になりました

お休みの火曜日。紫陽花の名所へ。

昨年ふらっと訪れたら閉まっていた明月院。今年は入れました。

ここはほとんどが青なのですね。

この時期、公園や道際など、あちらこちらでその鮮やかな姿を見かけますが

やはり、これだけの数、圧巻です。

たまにはこんな色も…。

さて今月初めての土曜日。

この日のメニューは

Rumbaウォームアップを3パターン

Cha Cha ChaルーティンA〜C

Cha Cha Chaルーティン③①②をシャドーしてカップルで。

Sambaソロルーティン2パターン

Sambaルーティン①②をシャドーしてカップルで。

最後はRumba基礎シャドールーティンでクールダウン。

がっつり踊った60分。

手元の活動量計によると、225kcalの消費。

まあまあです。

良い動きをしてくれたリーダーのおかげです。

足型も慣れてくると、カップルダンスとしても楽しめますね。